Арт-терапия
лечение искусством и творчеством
Одна из самых мягких терапевтических методик, практически не имеющих ограничений и противопоказаний!
Метод арт-терапии позволяет каждому человеку творить свою жизнь в буквальном смысле: лепить счастье, рисовать печаль, танцевать настроение и так далее.
Искусство позволяет нам в символической художественной форме воссоздать конфликтную ситуацию и найти ее разрешение. Творчество – это трансформирующая сила для преодоления страха и тревоги, позволяющая проработать травмы детства и рождения, личностную историю. При этом сам процесс арт-терапии приносит удовольствие, обучает выражать свои переживания как можно более спонтанно и произвольно, делает Вас креативными и искренними. Все это способствует открытию своих внутренних ресурсов, преодолению кризисных состояний и стрессовых расстройств.
Метод арт-терапии можно отнести к наиболее древним и естественным формам коррекции эмоциональных состояний, которым многие люди пользуются самостоятельно и даже не задумываясь - чтобы снять накопленное психическое напряжение, успокоиться и сосредоточиться.
Программа нашего курса содержит как индивидуальное рисование, так парные и групповые художественные процессы - коллажи, рисование руками, лепку, танец, перфоманс и так далее.
Общее содержание и схема занятий:
- медитация,
- визуализация,
- разнообразные творческие процессы
- психоанализ и обсуждение.